Produkt zum Begriff Klettern:
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Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern , Mit sicherem Tritt und Griff neuen Halt gewinnen Klettern begeistert - und schult viele Fähigkeiten! Auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich wird die positive Wirkung des Kletterns auf die Psyche und das Miteinander zunehmend genutzt. Stück für Stück können neue Ziele gesetzt und so gedankliche Barrieren überwunden werden. Über konkrete Aufgabenstellungen an der Kletterwand werden Selbstvertrauen und Körperbewusstsein gefördert, Ängste überwunden sowie Teamfähigkeit und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander geschult. Ein interdisziplinäres Autorenteam kombiniert hier erstmals Kletter-Know-how mit jahrelanger therapeutischer Erfahrung: von den Grundlagen des Therapeutischen Kletterns über die Anwendung in der Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie bis hin zur Besprechung spezieller psychischer Krankheitsbilder. Das aufgezeigte Spektrum der Anwendungen mit detaillierten Informationen zu therapeutischen Zielen und genauen Übungsanleitungen ermutigt und befähigt Therapeuten und Pädagogen, Therapeutisches Klettern in ihrer täglichen Arbeit einzusetzen. Weitere Informationen zum Therapeutischen Klettern finden Sie unter: www.therapieklettern.com KEYWORDS: Therapeutisches Klettern, Klettertherapie, Psychotherapie, Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie, Erlebnistherapie, ADHS, Angststörung, Bindungsstörung, Depression, Essstörung, Intelligenzminderung, Burnout, Supervision , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180101, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Kowald, Anne-Claire~Zajetz, Alexis Konstantin, Seitenzahl/Blattzahl: 353, Abbildungen: 25 Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom; Bewegungstherapie; Depression; Gesundheitsförderung; Körpertherapie; Mentale Gesundheit; Psychiatrie; Psychische Erkrankung; Psychologie; Psychosomatik; Psychotherapie; Resilienz; Sporttherapie; Suchtbehandlung; Winterdepression; psychische Belastung, Fachschema: Angst / Bewältigung~Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Psychiatrie - Psychiater~Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie~Psychiatrie~Klinische Psychologie~Umgang mit Angst und Phobien~Bergsteigen und Klettern~Klinische und Innere Medizin, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 242, Breite: 167, Höhe: 24, Gewicht: 727, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 € -
Männer Cargohose Taktische Wandern Wandern Outdoor Klettern Kampf Lange Hosen XL graue
Artikeltyp: 聽Pants Sportart:聽Camping & Wandern Verschlusstyp: 聽Button Fly Geschlecht:聽Männer Material: 聽Polyester Größe: Taille Hüftlänge S: 76-90cm 100cm 102cm M: 80-84cm 104cm 104cm L: 84-98cm 108cm 106cm XL: 88-102cm 112cm 108cm 2XL: 92-106cm 116cm 110cm 3XL: 96-110cm 120cm 111cm 4XL: 100-114cm 124cm 112cm 5XL: 104-118cm 128cm 113cm Verpackung enthalten: 1 * Herrenhose 1.Bitte beachten Sie, dass zwischen dem Bild und dem tatsächlichen Objekt eine kleine Diskrepanz besteht. 2.Bitte überprüfen Sie die Größe auf dem Bild, bevor Sie es kaufen. 3.Die Farbe des Artikels kann aufgrund des Lichts und des Bildschirms leicht variieren, plsease verstehen Es. 4.Kann ein Messfehler von 1-3 cm vorliegen. Etikett: Ja Waschpflege: Hand- oder Maschinenwäsche
Preis: 33.39 € | Versand*: 0.0 € -
1 Paar wasserdichte Gamaschen für Outdoor-Wandern, Wandern, Klettern, Jagd, Schnee schwarz
Merkmale 100% nagelneu und von hoher Qualität 1. Dieses Paar wasserdichte Gamaschen kann verhindern, dass Wasser, Schnee und Moskitos in Ihre Schuhe eindringen. Darüber hinaus kann es Ihre Wade warm halten. With this product, you can go hiking or go climbing freely without worrying about weather or landforms. 2.Atmungsaktives wasserdichtes Material 3.Designed mit verstellbarem Gummiband und Druckknopfverschluss für bequeme und feste Bündelung 4.Velcro und Reißverschluss zum leichteren An- und Ausziehen 5.Abriebfestes Laufband 6.Rust-proof shoelace hooker 7.Elastische Wadenbänder für bequemen und sicheren Sitz Spezifikationen 1.Farbe:schwarz 2. Material:150D Oxford Stoff 3.Länge: 40cm/15,7''(ca.) 4.Geschlecht:Unisex 5.Obere Breite: 24cm(ca.) 6.Down Breite: 14cm(ca.) Hinweis: 1. auf der Hand-Messung haben Größe Fehler etwa 1-2cm 2. Bitte beachten Sie, dass durch Lichteffekte und Monitor Helligkeit/Kontrast-Einstellungen etc., der Farbton des Fotos und das eigentliche Element etwas anders sein könnte Das Paket beinhaltet: 1 x Paar Fußärmel Ourtenet: Niedriger Preis! Gute Qualität! Freundlicher Service!
Preis: 12.82 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Tragbares multifunktionales digitales Höhenmesser-Barometer für Outdoor-Camping, Wandern, Klettern gelb
Merkmale: Hergestellt aus hochwertigem ABS-Material, solide und langlebig im Einsatz.? Leicht ablesbarer Maßstab, genaue Messung der Höhe und des Luftdrucks. Batterielos, wartungsfrei, einfach in freier Wildbahn zu bedienen.? Kommt mit einem Karabiner, tragbar und bequem zu tragen.? Tolles Zubehör für Klettern, Skifahren und andere Outdoor-Sportarten.? Spezifikationen: Material: ABS Höhenmesser Messbereich: 0-5000 Meter? Barometer Druckbereich: 580-1040hPa? Temperaturmessbereich: -30 Celsius -50 Celsius Lagertemperatur: -30 Celsius -65 Celsius Auflösungsverhältnis: 20m Zifferblatt Durchmesser: 60mm / 2.4in? Einzelteil-Größe: 85 * 68 * 28mm / 3.3 * 2.7 * 1.1in? Paketgröße: 14.5 * 11 * 3.5cm / 5.7 * 4.3 * 1.4in? Paketgewicht: 180g/6,3 Unzen? Paketliste: 1 * Höhenmesser? Hinweis: Das kleine Thermometer und der Kompass sind dekorativ und nicht funktionsfähig.
Preis: 43.99 € | Versand*: 0.0 €
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Welche Ausrüstung ist für Anfänger beim Wandern oder Klettern am besten geeignet?
Für Anfänger beim Wandern ist bequeme Kleidung, feste Schuhe, eine Trinkflasche und ein Rucksack für Proviant und Notfallausrüstung empfehlenswert. Beim Klettern sollten Anfänger zusätzlich Kletterschuhe, einen Helm, ein Sicherungsgerät und ein Klettergurt verwenden. Es ist wichtig, sich vorab über die richtige Ausrüstung zu informieren und gegebenenfalls professionelle Beratung in einem Fachgeschäft einzuholen.
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Was sind die wichtigsten Tritthilfen, die beim Wandern oder Klettern verwendet werden können?
Die wichtigsten Tritthilfen beim Wandern oder Klettern sind Wanderstöcke, Steigeisen und Klettersteigsets. Wanderstöcke bieten zusätzliche Stabilität und Entlastung der Gelenke, Steigeisen ermöglichen sicheren Halt auf vereisten oder verschneiten Untergründen und Klettersteigsets bieten Sicherungsmöglichkeiten in schwierigem Gelände.
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Was sind die besten Techniken, um bergauf beim Wandern oder Klettern effizienter voranzukommen?
Die besten Techniken, um bergauf beim Wandern oder Klettern effizienter voranzukommen, sind die Verwendung von Wanderstöcken zur Entlastung der Beine, das Anpassen des Schrittrhythmus an den steilen Anstieg und das Einnehmen einer angemessenen Körperhaltung, um die Belastung auf die Muskeln zu minimieren. Zudem ist es hilfreich, regelmäßig Pausen einzulegen, um sich zu erholen und ausreichend zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Es ist auch wichtig, die richtige Ausrüstung zu tragen, um Komfort und Sicherheit beim Bergaufgehen zu gewährleisten.
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Kann der Fischotter Klettern?
Der Fischotter ist ein ausgezeichneter Schwimmer und verbringt die meiste Zeit im Wasser, wo er auf der Suche nach Nahrung ist. Obwohl Fischotter in der Lage sind, auf Bäume zu klettern, ist dies nicht ihre bevorzugte Art der Fortbewegung. Sie sind jedoch in der Lage, auf Bäume zu klettern, um beispielsweise vor Raubtieren zu fliehen oder um an Nahrung zu gelangen, die sich in den Bäumen befindet. In der Regel sind Fischotter jedoch geschickter im Schwimmen und Tauchen als im Klettern. Trotzdem sind sie durchaus in der Lage, kurze Strecken auf Bäume zu klettern, wenn es notwendig ist.
Ähnliche Suchbegriffe für Klettern:
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Küng, Werner: Klettern Alpstein
Klettern Alpstein , Der komplette SAC-Kletterführer über das Alpsteinmassiv Der Alpstein ist eines der vielseitigsten und traditionsreichsten Klettergebiete der Schweiz. Das liebliche und gleichzeit wilde Voralpengebirge bietet einfach Klettergärten und anspruchsvolle Alpinrouten. Die Zacken und Wände aus Kalk liegen eingebettet in saftig grünen Alpweiden und die Tiefblicke auf die Bergseen sind spektakulär. Der Alpstein bietet ein Klettererlebnis der Extraklasse! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 64.00 € | Versand*: 0 € -
Klettern am Limit (DVD)
Die 6-teilige Doku-Serie 'Klettern am Limit' über die besten Kletterer der Welt. Sie begeben sich auf gefährliche neue Kletterrouten und wagen hochriskante Disziplinen. Bereits ein Jahrzehnt lang...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 € -
Outdoor-Sport-Hüfttasche mit Schultergurt, wasserdichte Umhängetasche zum Wandern, Radfahren, Klettern orange
Merkmale: Hergestellt aus reißfestem und wasserdichtem Nylongewebe für extrem geringes Gewicht und Haltbarkeit. Mehrere Fächer bieten separate Räume für Geldbörse, Kamera, Powerbank, Mobiltelefone, Werkzeuge, Taschenlampe usw. Taillentaschen mit Reißverschluss halten einige kleine Notwendigkeiten griffbereit. Verdicktes EVA und schwammgepolsterter Rücken für maximale Atmungsaktivität und Komfort. Äußere Aufhängesysteme für Karabiner, Sonnenbrillen, Pfeifen usw. Reflektierende Streifen erhöhen die Sichtbarkeit und Sicherheit. Der abnehmbare und verstellbare Schultergurt ermöglicht eine Länge von 27,6 bis 52,0 Zoll. Perfekte Wahl zum Laufen, Radfahren, Bergsteigen, Wandern, Angeln, ?Langlauf und andere Outdoor-Aktivitäten. Spezifikationen: Material: Nylon Farbe: Schwarz / Lila / Grün / Dunkelblau / Orange / Blau(wahlweise) Beutelkapazität: 5L Taschengröße: 44,5 * 15 * 11 cm / 17,5 * 5,9 * 4,3 Zoll Taillenumfang: 60–125 cm Länge des Schultergurts: 70 - 132 cm / 27,6 - 52,0 Zoll Gewicht der Tasche: 450 g / 15,9 Unzen Paketliste: 1 * Gürteltasche 1 * Schultergurt
Preis: 26.69 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Wälti, Thomas: Klettern Graubünden
Klettern Graubünden , Der Kletterführer Graubünden beschreibt die Sportkletterrouten des gesamten Kantons vom Fläscherberg im Norden bis zum Oberalppass im Westen und vom Unterengadin im Osten bis zum Puschlav und ins Bergell im Süden. Besonders die Einseillängenrouten und Klettergärten werden detailliert aufgeführt. Aber auch die grossen und klassischen alpinen Klettergebiete des Rätikons, des Bergells und auch des Valsertals werden in vielen Topos und Fotos präsentiert. Das Buch umfasst 162 Klettergebiete mit 2685 Kletterrouten und mit mehr als 5800 Seillängen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 59.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man sich als Anfänger auf das Klettern in der Halle vorbereiten? Welche Ausrüstung ist für das Klettern in freier Natur notwendig?
Um sich auf das Klettern in der Halle vorzubereiten, sollte man sich vorab über die grundlegenden Techniken informieren und einen Einführungskurs besuchen. Zudem ist es wichtig, die richtige Ausrüstung wie Kletterschuhe, Gurt und Sicherungsgerät zu besitzen. Für das Klettern in freier Natur benötigt man zusätzlich noch ein Helm, Seil, Karabiner und Expressen.
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Welche Art von Ausrüstung ist gut geeignet für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Camping und Klettern?
Für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Camping und Klettern ist robuste und wetterfeste Ausrüstung wichtig. Dazu gehören bequeme Wanderschuhe, wetterfeste Kleidung, ein Rucksack, eine Taschenlampe, ein Zelt, Schlafsack und Isomatte. Zusätzlich sind auch Kompass, Karte, Erste-Hilfe-Set und Wasserflasche wichtige Ausrüstungsgegenstände.
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Welche Arten von Sportgepäck sind für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern und Klettern am besten geeignet?
Rucksäcke mit vielen Fächern und Verstaumöglichkeiten sind ideal, um Ausrüstung und Proviant sicher zu transportieren. Leichte und wasserabweisende Materialien sind besonders geeignet für Wander- und Klettertouren. Hüft- und Brustgurte sorgen für eine gute Gewichtsverteilung und Tragekomfort.
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Welche grundlegenden Ausrüstungsgegenstände sollten bei Outdoor-Aktivitäten wie Camping, Wandern und Klettern unbedingt dabei sein?
Ein Zelt oder eine Schlafunterlage zum Übernachten, wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ausreichend Verpflegung und Wasser sollten unbedingt mitgenommen werden. Ebenso wichtig sind eine Taschenlampe oder Stirnlampe, ein Erste-Hilfe-Set und ein Navigationsgerät wie Karte und Kompass. Je nach Aktivität können auch spezielle Ausrüstungsgegenstände wie Kletterseil, Karabiner oder Klettergurt erforderlich sein.
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